Laufcamp in der Toskana Ostern 2011

Bereits schon seit Jahresbeginn finden rund um den Globus diverse Laufwettbewerbe wie zum Beispiel Marathon Veranstaltungen statt. Die reizvollsten Events finden aber Jahr für Jahr ab dem Frühling statt. Läufer, die sich auf diese Wettbewerbe vorbereiten möchten, können ein interessantes Angebot zum Training in der Toskana in Anspruch nehmen.

Die „Running Company“ aus München, ein Anbieter für professionelles Lauftraining, bietet ein Laufcamp in der Toskana vom 9. bis 23. April 2011 an. Läuferinnen und Läufer finden im April 2011 in der Toskana bei im Schnitt angenehmen 20 Grad beste Bedingungen für das Lauftraining vor, um an der Fitness und der Ausdauer feilen zu können.

Das Laufcamp in der Toskana kann entweder in der ersten oder in der zweiten Woche der Osterferien gebucht werden. Besonders eifrige Läufer können natürlich auch beide Wochen nutzen, um in der Toskana im Laufcamp der Running Company zu trainieren. Vom Anfänger bis zum erfahrenen Marathon-Läufer kann jeder interessierte Läufer an dem Laufcamp in der Toskana teilnehmen, denn das Training wird vor Ort in der Toskana individuell an die Möglichkeiten und Ziele der einzelnen Teilnehmers angepasst.

Trainieren in der Gruppe und einzeln Fortschritte erzielen – das ist die Maxime, unter der die Trainer von Running Company großen Wert legen. Bei den Einheiten werden stets die Grundvoraussetzungen des einzelnen Teilnehmers berücksichtigt, in dem zu Beginn ein Check der individuellen Fitness und der sportlichen Ziele durchgeführt wird. Basierend auf den Ergebnissen dieses Checks wird für jeden einzelnen Teilnehmer ein individuelles, optimiertes Laufcamp-Trainingsprogramm erstellt.

Das Training wird akribisch geplant: Zwei Mal pro Tag wird in dem Laufcamp in der Toskana ein Training in kleinen Gruppen abhängig vom jeweiligen Fitness-Niveau absolviert.  Die Teilnehmer werden einer Ferienanlage in  Cecina Mare untergebracht. Als Trainingsstätten werden der Abwechslung zuliebe verschiedene Locations wie zum Beispiel ein Sportstadion mit Laufbahn oder auch der nahe gelegene Strand genutzt.